נטורופתית.
ליווי לבריאות, אורח חיים בריא וסדנאות
על העסק שלי
-קליניקה-
טיפול אישי בקליניקה, ליווי לבריאות ואורח חיים בריא.
מפגשים אישיים הכוללים אבחון, ייעוץ, טיפול וליווי תזונתי מותאם אישית בשילוב של התאמת צמחי מרפא ותוספי תזונה בהתאם לצורך. הטיפול מתאים למגוון בעיות במערכת העיכול, סטרס, בעיות שינה, איזון הורמונלי, ליווי במחלות כרוניות שונות, יתר לחץ דם, חוסרים תזונתיים, השמנת יתר ועוד.
המפגשים מתקיימים בקליניקה שלי ברעות. (יש אפשרות למפגשים בזום)
-סדנאות-
אורח חיים בריא נשמע דבר גדול, אבל משינויים קטנים קורים דברים גדולים. הניסיון והידע שצברתי הביאו אותי ליצור מגוון סדנאות שמטרתן למידה, הסברה והכנה למעבר לחיים בריאים יותר. הסדנאות מונגשות ומתאימות לקהל רחב והטרוגני ובנויות כך שכל אחד יוכל ליישם את הכלים באופן מיידי החל מהמפגש הראשון. אני מאמינה שאורח חיים בריא יכול להיות נגיש לכולם ובעזרת כלים וידע תוכלו להעניק לעצמכם תחושת בריאות מיטבית יותר, להיות אנרגטיים ולגרום לגוף לעשות את עבודתו כמו שרק הוא יודע.
הסדנאות בנושאי תזונה, ארומתרפיה ביתית, סטרס, צמחי מרפא ועוד.
הסדנאות מתאימות גם לימי צוות בארגונים.
-הבראת ארגונים- ליווי ארגונים לבריאות-
בורקסים הם עדיין חלק מתפריט כיבוד הישיבות אצלכם בארגון?
מחקרים שונים בארץ ובעולם מראים כי מעסיקים שמשקיעים בקידום בריאות בארגון, נהנים מגידול בתפוקת העבודה, ימי ההיעדרויות של העובדים פוחתים וישנה עלייה כללית בשביעות הרצון של העובד. ביחד עם מנהלי הארגון או מחלקות הרווחה ולפי המטרות שיקבעו בפגישה, אבנה תוכנית מותאמת אישית שמתאימה לארגון שלכם.
• ליווי בהטמעת התוכנית בארגון
• סדנאות לאורח חיים בריא בהתאמה לצורכי הארגון בנושאים שונים.
• פגישות ליווי פרטניות לעובדים אצלכם בארגון.
לאחרונה הוצאתי ספר בישול בשם סולו- ספר הבישול לאדם הכי חשוב בבית. סולו הוא ספר הבישול הראשון בישראל הכולל מתכונים שהותאמו בצורה מדויקת למנה אחת. כל מי שמבשלים עבור עצמם ימצאו פה ארוחות, טכניקות וטיפים לתחזוק שגרת מטבח ובניית תפריט כיפי ומגוון בלי לבלות שעות במטבח, בלי להיתקע עם חצי ביצה ובלי לשטוף הרים של כלים. הספר כולל יותר ממאה מתכונים חכמים, יעילים, מהירים וטעימים התפורים למידות המדויקות של בשלני סולו ושאינם דורשים חלוקה או התאמה. 'סולו' מדגיש את הזיקה בין בישול לאיכות החיים, לטיפוח ולהזנה במובן העמוק שלה. לאתר הספר- https://solocookbook.com/
יפעת אביקסיס
נעים מאד,
אני יפעת. נטורופתית, הרבליסטית, מנחת סדנאות ומרצה.
אני זוכרת את הרגע האחד הזה בו הבנתי בדיוק מה אני רוצה לעשות וכבר למחרת נירשמתי ללימודי נטורופתיה ברידמן. אני בת זוג של אסף, אמא לארבעה וסבתא טריה ומאושרת. אני אוהבת לבשל, לטייל ולהנות. אוהבת דברים יפים וטעמים טובים ובעיקר לעשות טוב לסובבים אותי ולעצמי. אני מאמינה ששינויים הם תפיסות קטנות בעולם שלנו.
כשאנחנו שומעים את צמד המילים אורח חיים בריא לחלקינו זה נשמע גדול ומלחיץ, משהו שדורש הרבה ויתורים. ואני אומרת, שהבסיס לשינוי זו המודעות. להיות מודעים לבחירות שלנו.
אני מאמינה בחיים מלאים -בכל מה שאנחנו חפצים. וכמו בכל דבר שרוצים להשיג נדרש מאמץ ונדרשת השקעה. לכן איזונים זו אחת ממילות המפתח שאני מאמינה ומקדמת. אני מאמינה ומכוונת לחיים שמשלבים בריאות והנאה כדרך חיים כדי שאמשיך ונמשיך להנות שנים רבות וטובות בבריאות טובה.